名古屋でオススメのパーソナルトレーニング・トレーニングジム・プライベートジムを徹底的に紹介します

パーソナルトレーニングは適切なジムを選ばないと効果がない
このサイトを訪れてくれたあなたは、きっと効果的に痩せられるパーソナルトレーニングのジムを探していることでしょう。

私の経験からみなさまにお伝えしたいのは、「パーソナルトレーニングはしっかりと選ばなければ効果は実感できない」ということです。

30代も後半に差し掛かった頃、座り仕事を続けている中で、日頃の運動不足が仇となって慢性的な肥満体型となってしまいました。

女性としての美しい姿を取り戻したくて、自分でできるダイエットを試みましたが効果はなく、通販で買ったダイエット機器も長続きしませんでした。

最終的に気づいたのは「運動しなければ痩せることはない」という事実。その頃見つけたダイエット法のパーソナルトレーニングをネットで探し、気になった所は全て体験に行きました。

いくつかのジムを体験して気づいたことは「ほんの体験程度のトレーニングで効果を実感できるところもあれば、そうでないところもあるということ」です。

ただ安価だという理由だけでジムを選んでは、もしもそのトレーニングが自分に合わなかった場合料金を全て無駄にしてしまうことになります。

そうしてまた違うパーソナルトレーニングに通う、となれば結局余計にお金がかかってしまうだけ。

そんな負のスパイラルを避けるためにこちらのサイトでは、経験より導き出した視点から名古屋でオススメのパーソナルトレーニングを比較ランキング形式で紹介していきます。

掲載パーソナルトレーニングジム一覧

24/7ワークアウト
マタドール
RIZAP(ライザップ)
Lei(レイ)
Shapes(シェイプス)

名古屋のオススメジムランキング!

24/7ワークアウト
無料体験後もし合わなさそうなら契約しなくてもOK。ハイクオリティ低価格の「24/7ワークアウト」
比較ランキング第1位は、24/7ワークアウトです。こちらのパーソナルトレーニングジムでは入会前に必ず無料体験を受ける必要があり、そこで自分に合うか簡易的に体験することができます。 体験後、もし自分に合わなそうなら契約せずに帰ってもOK。強い勧誘も無いので安心して無料体験を受けることができます。 広告宣伝費を最小限に抑え、更に必要以上に店舗の装飾をしないことで、驚くほどの低価格で受けられるハイクオリティのトレーニングプログラムが実現されています。 24/7ワークアウトでは朝・昼・晩の3食をきちんと食べながらトレーニングしていくことが推奨されており、無理な食事制限を強いられることなく通うことができるでしょう。 こちらのパーソナルトレーニングジムを選ぶメリットとして営業時間が長いことも挙げられます。 名古屋店は午前7時から24時まで営業しているので、仕事で帰りが遅くなってしまう方でも安心です。
ポイント①
安心の完全個室制
ポイント②
朝7時〜24時まで営業
ポイント③
ウェアレンタル・ドリンクなど無料
ポイント④
1ヶ月で体重が落ちなければ全額返金保証
マタドール
業界内でも屈指の低価格で有名「マタドール」
比較ランキング第2位は、マタドールです。こちらのパーソナルトレーニングジムは業界内でも屈指の低価格が自慢で、プランはベーシック、ゴールド、プラチナの3種類のみで非常にわかりやすいです。何よりも価格を第一に考えている方にはオススメのパーソナルトレーニングジムです。 しかし低価格と言ってもトレーニング内容は本格的。一人一人の目的や要望に合ったプログラムを計画してくれます。パーソナルトレーナーはスポーツトレーナー育成学校で講師も務める実力派ですから安心して任せることができますね。マタドールは名古屋だけでも4店舗を運営しており、そのいずれも立地条件がよくなっています。 トレーニングを終え、疲れ切った体で帰宅することを考えればパーソナルトレーニングジムの通いやすさは見逃せないポイントと言えるでしょう。 また、マタドールはパーソナルトレーニングジムだけでなくストレッチ専門店やランニングクラブも運営しています。ただ痩せるだけでなく健康的な体づくりを行いたいという方からの支持を多く受けています。
ポイント①
名古屋に4店舗
ポイント②
水素水が無料で飲み放題
ポイント③
アメリカNo.1のGNCサプリメントを販売
ポイント④
ストレッチ専門店・ランニングクラブも運営
RIZAP(ライザップ)
業界屈指の知名度を誇る「RIZAP」
比較ランキング第3位は、RIZAP(ライザップ)です。テレビなどでも取り上げられ、名前を知っている方も多いのではないでしょうか。 業界屈指の知名度を誇り、パーソナルトレーニング業界で最大の店舗数を持ちます。ここまで有名になったのはもちろん広告効果もありますが、宣伝文句である「結果にコミットする」というのはウソではなく、実際にダイエットに成功した人がほとんどというライザップの実力によるものも大きいでしょう。 価格は高めですが、それに見合うだけの徹底的なトレーニングサポートや食事管理を受けられます。月額9,900円からの分割も可能となり、以前よりは利用しやすくなりました。トレーナーの質は平均して高く、ライザップでは採用率3%と言われる試験に合格しなければまずトレーナーにはなれません。 優秀なトレーナーしか在籍していないと言えるでしょう。ただ、ライザップを選ぶデメリットとして、人気店であるだけに予約が取りづらいことが挙げられます。もし通うのであれば平日の利用か、早めに予約するといいかもしれません。
ポイント①
安心の完全個室制
ポイント②
ジム内に看護師が常駐
ポイント③
ファミリーマートとのコラボ商品
ポイント④
痩せなかった場合は30日間全額保証
Lei(レイ)
VIPコースもある高級志向のパーソナルトレーニングジム「Lei(レイ)」
比較ランキング第4位は、Lei(レイ)です。Leiは高級志向のトレーニングを受けられると評判のパーソナルトレーニングジムであり、ただダイエットしたり筋肉をつけたりするだけではなく、その後の食事指導はもちろんダイエット後のファッションまできめ細やかなサポートを受けられます。 Leiの大きな特徴としてVIPコースが用意されていることが挙げられ、こちらは高い料金を払ってでも徹底的にトレーニングを受けたい方から人気のプラン。Leiの代表が専属トレーナーになり、トレーニングウェアやシューズも用意してもらえるので、事前に用意するものは一切ナシ。時間の融通がきき、サプリや食事管理も一任できるので、トレーニングの全てを任せることが可能なプランです。 立地も非常によく、名古屋駅太閤口出口から徒歩6分のところにジムがあります。内装が綺麗な上に、完全個室制ですから人目を気にすることなくマンツーマンでトレーニングを受けることができるでしょう。 利用金額だけを見れば大手以上の価格となってしまうので価格重視の方にはオススメできません。
ポイント①
安心の完全個室制
ポイント②
レンタルジムも可能(別途料金が必要)
ポイント③
ミネラルたっぷりのウォーターサーバー設置
ポイント④
乗り換え割で入会金半額
Shapes(シェイプス)
美しく痩せるための女性専用パーソナルトレーニングジム「Shapes」
比較ランキング第5位は、Shapesです。女性専用のパーソナルトレーニングジム。シェイプスは女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、筋肉を付けるというより美しく痩せるためのトレーニングを行えることが特徴です。 具体的には見た目の筋肉を増やすのではなく、基礎代謝が上がりやすい筋肉を鍛えることができます。 女性専用ならではのトレーニングコースがあり、ブライダルコースや産後ダイエットコース、部分痩せコースなど、自分の目的に合わせてコースが選択できるのも嬉しいポイント。料金は比較的安めとなっており、全国展開のパーソナルトレーニングジムとしてはかなり良心的な価格であると言えるでしょう。コースによって金額が変わってくるので、入会前の無料体験の時に確認しておくといいかもしれません。 また、シェイプスの店舗によってはジムの中に託児所が併設されており、これは非常に高い評価を得ていますが現在名古屋店にはないのが残念です。今後設置されることを期待しましょう。 トレーナーも全員女性なので安心して通うことができますが、シェイプスは個室でのトレーニングではないため、全く人目を気にせず個室でトレーニングをしたい方には不向きかもしれません。
ポイント①
女性専用ジムで、トレーナーも全員女性
ポイント②
女性専用ならではのコースが充実
ポイント③
個室のシャワールーム・パウダールーム完備
ポイント④
安心の24時間電話・メールサポート

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3食きちんと食べた上で栄養バランスの管理までしてくれるジムがオススメ

名古屋でオススメのパーソナルトレーニングジムを5箇所紹介しました。気になるパーソナルトレーニングはありましたか?私の経験から、食事制限によるストレスがなるべく少ないジムがオススメです。

「ただ食事を減らすだけ」で痩せるのであれば、自分で試したダイエット法でも十分に痩せることができたはずなのです。しかし実際はそうではありませんでした。

色々な方法を試して気づいたことは、適切な運動を定期的に行わなければ決して痩せることはないという事実。だからこそパーソナルトレーニングというダイエット方法が生まれた訳です。

パーソナルトレーニングでは、場所によっては食事制限が厳しいところもあります。しかしこれでは自分で食事を減らしていた頃とそれほど変わりませんよね。食べる量を減らしてしまっては、それがストレスになったり、辛くて途中で嫌にってしまうかもしれません。

ですから、3食きちんと食べた上でそれぞれの栄養バランスをきちんと考えて食事管理をしてくれるパーソナルトレーニングジムを選んだ方が長続きし、かつ効果的に痩せられるのです。

また自分の生活リズムとジムの営業時間が合うことや、自宅からジムまでの距離も、見落としがちですが重要なポイントです。仕事が終わった時間にジムの営業時間が終了していたらそもそも通うことができませんし、土日だけ通いたくても予約がいっぱいでなかなか通えないこともあります。

家から遠いジムを選んでしまって、パーソナルトレーニングに通うために睡眠時間を削ることになっては逆効果ですし、トレーニング後のヘトヘトの体で長い距離を帰宅していては事故などに合う危険性も高くなります。

時間的にも距離的にも通いやすいジムを選びましょう。

ウェアやタオルを無料レンタルできるところは荷物が少なくて済み便利

パーソナルトレーニングジムを選ぶ基準として、ウェアやタオルのレンタルが無料なのか、有料なのか、という点も重要です。

レンタルが有料であれば毎回その料金を支払うのはもったいないので、ほとんどの方は自分でウェアやタオルを用意してジムへ向かうことでしょう。

家から直接通うのであればそれでもへっちゃらですが、仕事や他の予定の前後にジムへ通うのならウェアなどは意外とかさばってしまうもの。無料レンタルできればそのぶんの荷物を減らせますから、とても簡単に通うことができます。

パーソナルトレーニングはトレーナー次第で結果が変わる

一箇所や二箇所のジムでは結果が得られずいくつかのパーソナルトレーニングに通った方とお話しする機会がありました。

その人が言っていたのは「トレーナー次第で結果が変わる」ということ。実際に痩せることができたジムではトレーニングを行なっている時点から自分の体で効果を実感することができたそうです。

また、個人に合わせた的確にわかりやすいアドバイスをしてくれるトレーナーの方が、当たり障りのない指導しかしてくれないトレーナーより効果が高くなるのは想像に難くないでしょう。

それぞれのパーソナルトレーニングが自分に合うかどうかはウェブサイトだけではわからないものです。興味があるパーソナルトレーニングジムは必ず体験してから決めましょう。

料金が安いからなどの理由だけで選んでも自分に合わなければ意味がありません。トレーニングがキツすぎると感じるところ避けた方がいいでしょう。

しっかりと最後まで余裕を持って続けることができ、なおかつパーソナルトレーニング終了後も食事バランスや軽い運動を続けられるようなジムに出会えれば今後の人生も大きく変わってきます。

最適なパーソナルトレーニングジムで、理想の体を手に入れてください。

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